Главная / Статьи / Как избавиться от растяжек на груди и предупредить их появление

Как избавиться от растяжек на груди и предупредить их появление

15 Фев 2018

Комментариев: Нет

Содержание

1 Почему появляются некрасивые полосы
2 Роль профилактики
3 Как убрать растяжки на груди: основные приемы
4 Специальные средства
5 «Тяжелая артиллерия»: методы эстетической медицины
6 Кому что помогло: отзывы

Для некоторых женщин стрии на пикантной части тела, которая скрыта под одеждой, не доставляют особого беспокойства. Однако для дам, отдающих предпочтение открытым купальникам и глубоким вырезам, растяжки на груди становятся причиной переживаний. Но отчаиваться не стоит, существует несколько способов решения проблемы.

Почему появляются некрасивые полосы

Стрии, или растяжки, — атрофические рубцы, которые образуются после разрыва кожных волокон. Такие образования выглядят как полосы разной длины и ширины с неровными краями. Сначала они могут быть красными, красно-синюшными, фиолетовыми или синими, а затем становятся белесыми — такие растяжки считаются застарелыми.

Кожные волокна повреждаются в результате:

растяжения эпидермиса;
гормональных изменений.

Стрии на пикантной части тела могут появиться после увеличения размеров груди, а именно:

во время беременности и лактации — из-за притока молока;
при увеличении веса — из-за жировых отложений в области молочных желез;
при похудении — кожа «заламывается» из-за уменьшения объемов груди;
при интенсивных занятиях спортом — из-за нарастания объема мышц;
в период полового созревания у девочек-подростков — из-за возрастного увеличения размеров груди.

Некоторые девушки замечают, что появившаяся на груди растяжка чешется. Это нормальное явление: так организм сигнализирует о повреждении кожных волокон.

Роль профилактики

Проще предотвратить появление растяжек на груди, чем потом бороться со стриями. Предупредить разрывы кожных волокон поможет правильный уход.

Косметические процедуры

Первый шаг на пути к красивой коже груди — включение в ежедневную рутину приятных косметических процедур, задачи которых:

поддерживать упругость и эластичность кожи;
питать и увлажнять эпидермис;
активизировать процессы регенерации;
стимулировать кровообращение.

Уход за грудью должен включать следующие минимальные процедуры.

Косметические средства. Рекомендуется один-два раза в сутки обрабатывать кожу груди питательным или увлажняющим лосьоном, кремом специального назначения. Можно использовать растительное масло холодного отжима: подойдет оливковое, миндальное.
Контрастный душ. Процедура тонизирует кожу всего тела. Начинать сеанс рекомендуется с горячей воды, а заканчивать — холодной.
Массаж. Смочить оливковым маслом рукавичку из хлопка и надеть ее на руку. Легкими, плавными движениями промассировать грудь. Повторять один-два раза в неделю.

Питание

Для поддержания эластичности эпидермиса (обеспечения синтеза кожных волокон) организму необходимы питательные вещества и витамины. Вот почему очень важно придерживаться основ правильного питания:

включить в рацион — больше свежих овощей и фруктов, белковую пищу (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, бобовые);
минимизировать употребление — жирной, жареной, соленой, копченой, консервированной, сладкой пищи, мучных изделий;
исключить — фастфуд и полуфабрикаты.

Важно не забывать и о питьевом режиме: увлажненность кожи, а значит и ее эластичность, напрямую зависит от водного баланса в организме. Рекомендуется выпивать 1,5-2 л чистой воды в сутки.

Спорт

Состояние кожи во многом определяется тонусом мышц груди. Поэтому стоит регулярно уделять внимание оптимально организованным физическим нагрузкам. Вот несколько упражнений, которые помогут поддерживать мышечный корсет в тонусе.

«Планка». Встать в «планку», и удерживать это положение как можно дольше.
«Крылья». Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Свести лопатки вместе, задержаться на десять секунд и вернуться в исходное положение. Повторить восемь раз.
«Молитва». Соединить ладони перед грудью, с силой сдавливая руки в течение пяти секунд. Выполнить восемь раз.

Регулярные занятия плаванием, судя по отзывам, — отличная мера профилактики стрий на груди во время беременности и после родов.

Правильный бюстгальтер

Подбирая бюстгальтер, следует учесть два момента.

Размер. Он должен соответствовать размеру груди: не жать и не натирать, но плотно прилегать к молочным железам;

Ткань. Важно, чтобы интимный предмет одежды был изготовлен из натуральных материалов.

В некоторых случаях растяжки на груди появляются, несмотря на профилактические меры. Это связано с индивидуальными особенностями кожи, генетической предрасположенностью. Что же делать в такой ситуации?

Как убрать растяжки на груди: основные приемы

Борьба с растяжками должна основываться на четырех принципах.

Быстрый старт. Если не удалось предупредить появление стрий, бороться с растяжками на груди нужно сразу, как только они образовались. Свежие полосы красного или красно-синюшного цвета пронизаны капиллярами и достаточно легко поддаются лечению. Белые растяжки, «возраст» которых более полугода, по мнению дерматологов, удалить полностью не получится: возможно лишь сделать их максимально незаметными.

Комплексность. Наибольшую эффективность при работе с растяжками обеспечивает одновременное применение нескольких методов. При этом нужно сочетать их с правильным питанием и занятиями спортом.

Индивидуальный подход. При подборе подходящих способов лечения стрий важно учитывать особенности деликатной кожи груди и собственного организма в целом.

Регулярность и терпение. Мероприятия, направленные на удаление растяжек, должны проводиться постоянно, а не время от времени. Только так можно достичь видимых результатов. Важно понимать, что устранение стрий — длительный процесс, который занимает несколько месяцев.

Специальные средства

Чтобы справиться с проблемой образования стрий, покупные и домашние средства от растяжек должны содержать следующие основные компоненты:

растительные масла и масляные экстракты;
эфирные масла;
экстракты лекарственных растений;
гиалуроновая кислота;
витамины (в том числе ретинол, С, Е);
аминокислоты.

Покупные…

Нелегко выбрать крем от стриий на груди: современная индустрия красоты предлагает широкий ассортимент средств, призванных побороть растяжки. Таблица ниже поможет сориентироваться в их многообразии.

Таблица — Покупные средства от растяжек

КатегорияПримерыПрименение

Кремы	— Indulgent Body Cream (Avent); — MamaComfort; — Pregnacare cream (Vitabiotics); — Sjlaris (Dr. Nona); — Mama (Sanosan); — «Бепантол»; — 9 mois (Mustella); — Destock (Vichy); — Mama (Sanosan)	— Принять душ; — вытереться насухо; — нанести средство на участки груди, покрытые растяжками; — дождаться впитывания средства; — одеться; — повторять утром и вечером
Лосьоны	— Palmer’s; — Reviva
Масла	— Weleda; — Frei; — Mustela	— Согреть масло в ладонях; — массируя, нанести на грудь; — повторять 2-3 раза в день
Скрабы	— Body Blendz; — Anti-stretch; — любой скраб для тела, подходящий для деликатной кожи груди	— Во время принятия душа на влажную кожу груди нанести средство круговыми движениями; — сделать массаж в течение 2-3 минут; — смыть скраб теплой водой; — повторять не чаще 1 раза в неделю

Большинство средств против растяжек предназначены для беременных и недавно родивших женщин, так как именно в период вынашивания ребенка и во время грудного вскармливания чаще всего и появляются растяжки. Однако этими продуктами можно пользоваться, даже если стрии появились в силу других причин.

… и своими руками

От растяжек на груди могут помочь и народные средства. В таблице ниже собраны сведения о том, как без труда изготовить препарат против стриий из доступных продуктов.

Таблица — Домашние средства от растяжек на груди

Название средстваРецептПрименение

Крем	— Развести 2 г мумие в 1-2 чайных ложках кипяченой воды; — соединить смесь со 100 г любого жирного крема (лосьона) для тела; — выждать 20 минут, перемешать	— После душа нанести на растяжки тонким слоем; — спустя два-три часа принять теплый душ; — повторять раз в сутки
Крем	— Используя блендер или мясорубку, измельчить несколько листьев алоэ; — соединить 2 столовые ложки получившейся кашицы с 4 столовыми ложками меда; — ввести 0,5 чайной ложки масла ростков пшеницы	— Массирующими движениями втереть в кожу груди; — спустя 20 минут принять теплый душ; — повторять 1-2 раза в день
Масло	— Растопить на паровой бане 2 столовые ложки кокосового масла; — добавить 2 столовые ложки оливкового масла; — ввести чайную ложку масла зародышей пшеницы	— Разогреть в ладонях необходимое количество смеси; — сделать массаж груди; — повторять один-два раза в сутки
Скраб	— Измельчить в кофемолке кофейные зерна; — 2 столовые ложки порошка соединить с 2 столовыми ложками миндального масла	— Принять теплый душ; — на влажную кожу нанести скраб; — сделать массаж; — смыть средство теплой водой; — повторять раз в неделю (при чувствительной коже — раз в 8-10 дней)
Скраб	— Смешать 2 столовые ложки молотого геркулеса с 1 яичным белком; — добавить 4 столовых ложки сметаны

Косметические средства помогут уменьшить красные растяжки на груди. Использовать их следует в сочетании с массажем и контрастным душем.

На заметку беременным и кормящим

Используя косметические средства, чтобы убрать растяжки на груди во время беременности и лактации, нужно:

предварительно посоветоваться с врачом;
не использовать продукты, содержащие эфиры;
прекратить применение средства при возникновении малейших реакций;
читать инструкцию: препарат должен быть гипоаллергенным, без красителей и ароматизаторов;
не допускать попадания средства в рот малышу.

«Тяжелая артиллерия»: методы эстетической медицины

Сделать едва заметными застарелые растяжки помогут более радикальные методы — профессиональные косметологические процедуры. Пользуясь таблицей, можно сравнить методику воздействия на кожу и противопоказания к различным манипуляциям.

Таблица — Радикальные методы удаления растяжек на груди

НазваниеСуть процедурыПротивопоказания

Химический пилинг	— Кожу обрабатывают кислотным составом; — кожа получает ожог, который стимулирует обновление тканей	— Индивидуальная непереносимость компонентов состава; — инфекционные заболевания (в том числе герпес); — онкология; — патологии сердечно-сосудистой системы; — беременность и лактация; — дерматологические заболевания; — повреждения кожи; — высокая температура; — применение некоторых лекарств
Мезотерапия	— Инъецируют биологически активные компоненты и аминокислоты, под действием которых активизируются метаболические и регенерационные процессы	— Беременность и лактация; — онкология; — инфекционные болезни; — желчекаменная болезнь; — патологии крови
Озонотерапия	— В пораженные участки кожи вводят озоно-кислородный состав, который разрушает фиброзные ткани	— Период менструаций; — терапия некоторыми лекарственными средствами; — инсульт в анамнезе; — эпилепсия; — склонность к судорогам; — сердечные патологии; — алкогольное отравление; — кровотечения; — нарушения свертываемости крови; — болезни щитовидки; — сахарный диабет; — гипогликемия; — панкреатит; — индивидуальная непереносимость
Лазерная шлифовка	— Лазером разрушают соединительную ткань в местах разрыва кожных волокон; — на месте воздействия появляется ожог, после заживления которого эпидермис обновляется	— Интенсивный свежий загар; — беременность и лактация; — воспаления на коже; — онкология; — патологии эндокринной, кроветворной и сердечно-сосудистой систем
Микродермабразия	— Выполняют механический пилинг, при котором твердые частицы подаются струей направленного воздуха и отшелушивают деструктивные ткани

Интенсивные воздействия на область молочных желез могут спровоцировать появление новообразований, опасных для здоровья. Некоторые врачи считают удаление растяжек на груди с помощью лазера недопустимым.

Задумываясь о том, как избавиться от растяжек на груди, нужно помнить, что здоровье — превыше всего. Стрии — всего лишь косметический дефект, поэтому для его устранения не всегда нужно идти по радикальному пути. Если вы все-таки настроены воспользоваться инструментами эстетической медицины, обязательно проконсультируйтесь с врачом, оцените риск возникновения побочных эффектов, ответственно подойдите к выбору клиники.

Кому что помогло: отзывы

Добрый день, дамы! случайно наткнулась на эту тему, из интереса выборочно почитала. Я сводила растяжки лазером 2 раза. растяжки были у меня на груди, появились лет в 12, огромные, ужасные! первый раз делела фраксель — ерунда полная, зажило быстро, но особо не помогло. я разочаровалась и бросила. прошло несколько лет, и в 30 мне ударило свести их опять (получается растяжки у меня очень старые) я сделала обычную лазерную шлифовку….девочки, это был ужас!!! у меня был такой страшный сильнейшый ожог, это просто кошмар! все лопалось, лилась сукровица, я мазала кремами «бепантен» и «пантенол» — просто по тюбику в сутки!!! проклинала тот день и час — зачем я это сделала….и как то пошла в очередной раз в аптеку за очередным кремом от ожога, и мне аптекарша насоветовала крем после лазерных процедур «зинальфат» — производство Польша, стоил где то рублей 400 — он мне так помог! это просто чудо! вобщем, заживало долго, месяца 4, но вот тот крем мне очень помог! правда растяжки полностью у меня не ушли — но они стали намного незаметнее, так что советую — главное — потом правильный уход за обработанными поверхностями.

Ольга, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4132354/2/

Я делала микродермабразию пару раз (шлифовка кожи) и регулярно контрастный душ. А самым лучшим из опробованных кремов-гелей оказался Крем от Коллистар. Приятное и удобное средство во всех отношениях. Состояние груди намного улучшилась, но такой какой она была до ГВ, она, к сожалению, не стала… Удачи Вам и делайте все процедуры как можно скорее, т. к. считается что строк реабилитации кожи груди 3 года после родов.

Stroinayaya, https://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/9297.html

Мазала грудь и живот кремом Наша Мама… Запах приятный, впитывается легко.. а вот результата особенного не вижу. Живот в порядке (он у меня в принципе не очень большой), в вот грудь правая вся в растяжках:((. Так что скорее всего от природы никуда не денешься. А вот масло Джонсонс бэби и правда мне больше понравилось: растяжки как бы стягиваются немножко.

Poly, https://sibmama.ru/berem_rastyazhki.htm